本文摘要：来源：《新快报》 儿童保健品品种繁多，家长们往往“无从下手”。

来源：《新快报》 儿童保健品品种繁多，家长们往往“无从下手”。　　均衡膳食是营养关键，遵循“药补不如食补，食补不如觉补”原则　　补钙、健脑、减少智力……近年来，以儿童为主要消费对象的“保健食品”如雨后春笋般冒了出来，出了不少现代家庭的最重要支出项目。这些保健食品真为像商家宣传的那样功能多样、营养非常丰富吗？专家指出，儿童的营养最关键是“均衡膳食”，内乱衣保健品、营养品反而得不偿失。

　　市场　　品种繁多内乱人眼　　如今，儿童保健食品很不受家长们青睐。五花八门的蛋白粉、牛初乳等堪称能提升免疫力的保健产品都针对儿童进行销售攻势。日前，记者探访了中山城区一些大型的药房和儿童专卖店，看见儿童保健食品五花八门，国产的、进口的摆放了货架，前来出售的家长也络绎不绝。

　　“补钙的、健脑的、强化免疫力记忆力的，这里样样有。”中山北区某店销售人员热情地向记者促销，“现在很多家长不没钱，除了给孩子补钙，还十分侧重孩子前期智力的研发，一些所含DHA、ARA的保健品十分得宠。”　　知道是不是因保健产品过于多，一些销售人员在讲解产品功效时常常“张冠李戴”。据业内人士讲解，目前的儿童“保健食品”分成幸字号和食字号，虽然都堪称是保健食品，但幸字号的只占到两成，儿童保健品普遍存在鱼龙混杂的现象。

　　误区　　多不吃总比没有不吃强劲　　“孩子正是宽身体的时候，我想要给孩子补补钙，又不告诉什么牌子好，听得了药店工作人员的讲解，实在都不俗，就一口气买了三种。却是是保健品，不吃了就算没有效果，也会危害吧。”在中山东区某药房，“满载而归”的李妈妈告诉他记者，现在周围的朋友都在给孩子调补这调补那，她也无法落伍。

　　与李女士抱着有某种程度态度的市民不在少数。市民周先生的宝宝一岁多，周先生每个月花上在孩子营养保健方面的费用约六七百元。

他告诉他记者，孩子每个茁壮阶段，所须要补足的微量元素都不一样，所以补钙、补锌等保健品都不吃一点，却是多不吃总比没有不吃强劲。　　警告：内乱服用得不偿失　　据理解，如果过量服用钙剂，孩子更容易咳嗽、上火、呕吐；过量补足微量元素铁，牙齿不会浑身；维生素D补多了孩子不会呕吐多，更容易焦躁，睡眠中很差，甚至还不会引发中毒；蛋白质过多不会减少孩子肝肾的开销，时间宽了肝肾功能就不会上升，从而造成孩子消化功能消退，食欲很差；儿童长年服用蜂王浆类的保健品，有可能造成内分泌紊乱和性早熟，甚至体重增加；牛初乳等产品所含雌性激素，如果长年服用，也不会性刺激孩子经常出现性早熟。　　专门从事纽崔莱保健品销售多年的阿香回应，现在性早熟的孩子更加多，其中一个最重要原因是内乱不吃保健食品。

因为有些保健食品所含激素，像升高产品很有可能所含仿照生长激素或是仿照性激素，如果长时间用于，孩子就不会经常出现假性的性早熟现象，例如女孩子乳房发育，脂肪甜美，男孩子过早宽胡子、宽喉结等。所以，她警告广大家长留意，一岁以下的宝宝要慎食儿童保健品。　　建议　　关键是均衡膳食　　保健品比普通食品更加有营养？只不过并非如此。据国内有关部门抽样调查，许多保健品所不含营养成分约将近标准含量，其营养价值言过其实。

对某些幼儿来说，必要服用保健营养品不利于提高食欲，强身健体；但大量服用保健营养品（甜食占多数）就不会教导不均衡的饮食习惯，影响长时间平衡饮食中营养物质的摄取，不有可能全面地获得宽身体所必须的各种营养成分；长年服用有可能引发孩子食欲减退，吃或少不吃正餐，患上佝偻病、贫血、生长发育功能障碍，或导致儿童肥胖症。　　中山博爱医院儿童营养专家回应，身体健康儿童一般需要衣保健营养品，换句话说，保健营养品对身体健康儿童弊多利少。

无论母乳还是人工喂食，婴儿宽到4个月时都要合理加到辅食。断奶后的幼儿饮食不应笔画配上，荤素都有。较少吃零食，多吃水果和蔬菜，以超过平衡营养。

如找到某种营养素缺少，遵循“缺什么调补什么”和“药补不如食补，食补不如觉补”的原则，尽量防止服用所含激素类的食物和药物。体弱多病儿应在儿童保健专家的指导下，自由选择有针对性的保健营养品服用，并适可而止。

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